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Perca peso comendo maçã | Dr Valderi Vieira

Informação sobre alimentação saudável com o Dr Valderi VieiraCirurgia Plástica Fortaleza

Que a maçã faz bem para a saúde, já estamos cansadas de saber. Mas além dessa fruta ser uma fonte poderosa de antioxidantes e extremamen­te rica em fibras, vitamina C e compostos fenólicos, ela ajuda no proces­so de emagrecimento. Notícia ótima para quem está de dieta, já que é bastante presente nos lanches entre as refeições principais.

A maçã é especialmente indicada para aqueles que estão com a meta de diminuir o peso. Isto por que a pectina, substância presente na fruta, reduz a absor­ção do açúcar diminuindo a quantidade de gordura que o corpo consegue acumular,  segundo os nutricionistas.

Em tempo: uma unidade média possui apenas 81 calorias.

Confira mais dicas na nossa coluna alimentação, e não deixe entrar em contato com o o Dr Valderi Vieira.

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Sintomas e soluções para a trombose

Conheça mais os sintomas da trombose.

Este distúrbio do sistema circulatório ocorre quan­do um coágulo bloqueia o fluxo de sangue dentro de um vaso sangüíneo, ou seja, veia ou artéria. Entre suas principais causas estão: obesidade, imobilidade, tabagismo, presença de varizes nas pernas, dentre outros. A doença apresenta duas manifestações clínicas distintas: a trombose venosa profunda (TVP), quando surge a forma­ção do coágulo na veia profunda da perna, coxa ou pelve, e a sua maior complicação, a embolia pulmonar, quando o trombo cai na circulação sangüínea e segue em direção aos pulmões.

Para evitar o risco de trombose pós-cirúrgica, o cirurgião plástico Dr Valderi Vieira Cirurgia Plástica em Fortaleza recomenda algumas medidas como: abandonar o tabagismo e evitar o uso de anticoncepcionais no pré-operatório e utilizar meias antitrombóticas no pós-operatório.

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Lipoaspiração para diminuir e levantar o bumbum

Enquanto algumas mulheres buscam um dérriere maior, outras não vêem a hora de diminuí-lo. Para quem nasceu com um bumbum um pouco “avantajado” e quer diminuí-lo um pouco, uma alterna­tiva é recorrer à lipoaspiração. Segundo o cirurgião plástico Dr. Valderi Vieira, Cirurgião Plástico em Fortaleza, há várias técnicas para a redução dos glúteos, até mesmo para quem está um pouco acima do peso.

“Cada caso deve ser avaliado em particular para definir quais as áreas a ser lipoaspiradas e, assim, conseguir o melhor resultado nessa escultura. Apesar de avantajado, em alguns casos, deve ser associada a enxertia de gordura para correção de depressões ou dobras profundas”, ressalta Dr Valderi Vieira.

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Preenchimento e Botox

Preenchimento

O preenchimento consiste na injeção de substâncias diversas nos sulcos e rugas da face, tornando-os mais rasos e dando ao rosto uma aparência mais jovem. É usado para as rugas nas regiões onde o a ação muscular é importante e não pode ser abolida com a toxina botulínica como é o caso do sulco que vai do nariz até o canto da boca. Além disso, as técnicas de preenchimento são também usadas como coadjuvante da toxina botulínica quando as rugas de expressão são muito antigas e já marcaram a pele. O preenchimento é aplicado com microagulhas, muito finas e com mínima dor. Depois da aplicação, que dura cerca de 10 minutos, o paciente está liberado para voltar às atividades habituais. Recomenda-se evitar atividades vigorosas no dia da aplicação.

Preenchimento facial

Com a idade, os lábios também vão envelhecendo, se afinando, perdendo os contornos e aquela aparência “carnuda”. Os cantos da boca desabam, o vermelho da boca se afina, ocasionando uma aparência triste. Surgem depois ruguinhas e vão se acentuando os sulcos entre o nariz e o lábio.

Todos estes afinamentos e sulcos podem ser resolvidos com substâncias injetáveis que ajudam a minimizar as rugas e sulcos, e devolve uma aparência mais jovem a pele da face. Estas substâncias, quando injetadas abaixo da pele, dão a aparência desejada preenchendo e nivelando as depressões e sulcos ao “empurrar” a pele para cima. Estes produtos podem ser colocados nos lábios e sulcos faciais, podendo e devendo, na maioria das vezes, ser acompanhado de um tratamento simultâneo da pele, ou ainda ser associado a cirurgia de face (ritidoplastia).

Existem diversos produtos comerciais a disposição como o ácido hialurônico, a injeção de gordura e outros. O médico irá lhe sugerir o mais indicado dependendo do caso. O mais importante é lembrar que os implantes faciais, na maioria das vezes, não são permanentes. O material injetado é eventualmente absorvido pelo organismo, porém podem ser reaplicados indefinidamente. Além disso, não se devem esperar os mesmos resultados de uma cirurgia, tanto na intensidade quanto na durabilidade.

Esta aplicação vale a pena, mesmo com os limites do método. Apresenta um bom resultado imediato, um custo acessível, não requer internação hospitalar e não há necessidade de afastamento das atividades normais. Além disso, pode estar sendo associado a outros procedimentos no mesmo tempo.

Toxina Botulínica

As marcas de expressão que aparecem na face, na forma de sulcos e rugas, são provocadas pela ação dos músculos de expressão, que estão abaixo da pele naquela área, os quais, contraídos inúmeras vezes, ficam hipertrofiados e com a tonicidade aumentada. A toxina botulínica é uma toxina produzida pela bactéria Clostridium botulinum que tem uma potente ação, mas no tratamento estético são em utilizadas quantidades extremamente pequenas que não se espalham pelo organismo, tendo apenas um efeito local. Ele é injetado por uma agulha muito fina dentro do músculo que está criando as rugas e linhas de expressão. A toxina botulínica tipo A age no músculo bloqueando o impulso nervoso daquela área, resultando no enfraquecimento do músculo. Com o enfraquecimento do músculo a pele sobre ele relaxa e então as rugas nessa área se suavizam gradualmente e freqüentemente desaparecem. Os resultados aparecem em 2 a 3 dias , e se estabilizam em 10 a 14 dias. As áreas para o uso da toxina botulínica são freqüentemente as rugas entre as sobrancelhas, as linhas horizontais da testa e os “pés-de-galinha”. Outras áreas, como o pescoço, também podem ser tratadas. Os efeitos usualmente duram de 3 a 5 meses, quando uma nova injeção é necessária. Depois de muitas aplicações, os efeitos da toxina botulínica podem começar a durar mais. Mas mesmo com uma única aplicação já se obtém algum benefício permanente, pois a velocidade do aparecimento de novas rugas diminui devido ao descondicionamento do músculo. A toxina é liberada pelo FDA (controle de medicamentos) americano, e pelo Ministério da Saúde Brasileiro, como bloqueador muscular e usado por médicos treinados não apresenta complicações sérias.

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Rejuvenescimento de mãos e cólo

O Cólo e as mãos são regiões do nosso corpo que estão sempre mais expostas do que as demais, principalmente num país com o clima quente como o nosso. Por isso, acabam envelhecendo muito mais rapidamente, chegando muitas vezes a destoar do restante do nosso corpo em cor e aspecto. Como se não bastasse, essas regiões também são naturalmente mais ressecadas e, por não terem tecido gorduroso abaixo da pele, tendem a ficar enrugadas mais facilmente. São famosas por identificar a idade das pessoas, principalmente porque mesmo quem se cuida sempre acaba esquecendo as mãos e o cólo. Há tratamentos muito eficientes para recuperar a saúde e o viço das mãos e do cólo, que podem ser provisórios ou não: isso vai depender dos cuidados que o paciente tiver após o término do tratamento. Se essas regiões forem esquecidas novamente, voltarão a envelhecer com rapidez. Os cuidados diários específicos, proteção solar e hidratação devem se tornar hábitos para manter a vitalidade das mãos e do cólo, assim como do corpo todo, especialmente após os 40 anos e se for mulher. As mãos, em particular, sofrem com o processo de envelhecimento e a perda de tecido conjuntivo. Assim a pele fica mais flácida e manchada, pela ação dos danos causados pelo sol, o dorso da mão revela os tendões, as veias, dando um aspecto senil.   Todos os tratamentos a seguir devem ser antecedidos de consulta médica, onde serão avaliadas as características individuais de cada paciente, será feita a indicação do tratamento e o número de sessões. Além disso, é importante para que o paciente possa receber todas as orientações e tirar as dúvidas e assim realizar o tratamento confiante e seguro.

Peelings químicos

O peeling químico é um renovador, potente e eficiente tratamento para pele e também pode ser aplicado com a mesma finalidade nas regiões das mãos e do cólo. O peeling químico é um tratamento a base de substâncias ativas como ácido glicólico, retinóico e tricloroacético entre outros, que proporciona esfoliação cutânea e a posterior renovação celular. Ele resulta numa mudança do aspecto e da estrutura da pele, que ficará clara, uniforme e revitalizada, minimizando, tratando e prevenindo os efeitos do envelhecimento cutâneo acentuado dessas áreas tão expostas.

Laser/ Luz Intensa Pulsada

O Laser/ Luz Intensa Pulsada tem a capacidade de estimular o colágeno dessas áreas, tornando-as mais firmes, apagando as manchas senis e minimizando as manchas de sol, comuns nas regiões das mãos e do cólo. O número de sessões só pode ser indicado pelo médico após avaliação do problema, durante consulta. O tratamento é muito eficiente e o resultado pode ser visto após cada sessão.

Reidratação Subcutânea com ácido hialurônico

O ácido hialurônico é uma substância naturalmente presente no organismo e responsável pela hidratação e firmeza da pele. Com o envelhecimento, sua produção natural vai se tornando cada vez menos eficiente, dando à pele um aspecto seco, envelhecido e enrugado. A aplicação subcutânea do ácido hialurônico, associado à substâncias que intensificam ainda mais seu poder de hidratação, devolve à pele sua hidratação e recupera sua elasticidade, brilho, tonificação e firmeza, além de previnir rugas nas áreas do rosto, pescoço, colo e dorso das mãos.

Lipoenxertia: enxerto de gordura para as mãos Indicação: mãos flácidas, ossos aparentes, veias e tendões visíveis
Anestesia: local ou troncular (bloqueio dos nervos que vão para as mãos)
Duração: aproximadamente 1 h ambas as mãos
Internação: Day hospital (paciente faz o procedimento e vai embora para casa) Tem o inconveniente a necessidade de aspiração de gordura de outro local e o pós operatório desta região também. A gordura implantada pode ser reabsorvida em parte (ate 40 a 60%), mas sempre bom lembrar que parte da gordura vai persistir, estando a aparência melhor do que estava antes do procedimento.

Bioplastia das mãos

A Bioplastia pode recuperar o volume perdido e disfarçar veias e tendões. O Tratamento é simples, e realizado com anestesia local. Através de pequenos pertuitos no dorso da mão, são introduzidas as micro cânulas especialmente criadas para esta finalidade. As micro cânulas vão transportar o PMMA, ou micro esferas de polimetilmetacrilato que vão recuperar o volume do dorso da mão. Não é necessário cortes e nem pontos. O paciente retorna para as atividades imediatamente, devendo por alguns dias utilizar uma luva, e evitar trabalhos manuais pesados. Excelente procedimento com resultados muito satisfatórios. Igual ao procedimento de lipoenxertia, só que usando o PMMA- esferas de polometilmetacrilato. A recuperação é mais rápida quando comparada com a lipoenxertia e o retorno as atividades também.

Algumas dicas para postergar o envelhecimento desta região:

  • A proteção solar bloqueará os efeitos nocivos do sol na pele e, com isso, retardando o processo de foto envelhecimento. Portanto, abuse do protetor solar. O principal cuidado é o uso de filtro solar diário (no mínimo FPS 30) e de altos filtros (FPS 60-90) quando da exposição intensa ao sol. A foto proteção deve ser a mesma para rosto, colo e dorso de mãos. Lembrando que, nas mãos, a reaplicação deveria ser mais freqüente pelo hábito de lavá-las.
  • Além disso, hidratar as mãos, manter as unhas higienicamente cortadas e sem micose são atitudes essenciais para manter a beleza das mãos. Para mãos, prefira:
    • hidratantes a base de uréia
    • óleo de uvas, fomblim (ativo resistente à água e produtos químicos em geral) e óleo de amêndoas
    • óleo de silicone
    • manteiga de manga (com ação emoliente e nutritiva)
  • Para quem trabalha com água e detergente, o uso de luvas de borracha flaneladas internamente evita fungos e bactérias e alergias de contato. Qualquer dúvida, a melhor maneira de saber qual é o melhor tratamento para seu caso e ter as melhores sugestões de como atrasar o relógio do tempo, é consultando um médico.
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Cirurgia Plástica para Homens

Segundo a Sociedade Brasileira de cirurgia plástica, a fatia de cirurgias plásticas realizadas em homens passou de 5% para 30% nos últimos 5 anos e a tendência é só aumentar. Este aumento é sinal de que o brasileiro está quebrando a barreira do preconceito e assumindo uma posição diferente na sociedade ao dar lugar a vaidade em prol de uma boa aparência para ser mais competitivo no meio profissional e nos seus relacionamentos. Entretanto, essas mudanças não devem ser tão radicais, pois eles exigem resultados mais naturais.

A melhora na aparência também impulsiona o hábito da prática esportiva associada a uma dieta saudável.

Aqueles que querem parecer mais jovens por motivos pessoais ou para ter mais vantagens em um competitivo mercado de trabalho, muitas vezes, optam por realizar uma cirurgia de face associada, ou não, à cirurgia nas pálpebras. São procedimentos que iluminam mais o rosto e restauram sua aparência jovial ao eliminar o aspecto cansado.

Também na face, a cirurgia de nariz é frequentemente procurada por aqueles que acham que seu nariz é grande demais para seu rosto ou que apresenta outras imperfeições. Também esta muito associada a correções funcionais do nariz (desvio de septo, alterações nos cornetos).

A cirurgia de correção das orelhas envolve o posicionamento das orelhas mais próximo a cabeça através da reformulação da cartilagem (tecido de suporte). Isso geralmente é realizado através de incisões posicionadas atrás das orelhas de modo que as cicatrizes subsequentes serão escondidas em uma dobra natural da pele.

Dentre as cirurgias mais procuradas está a lipoaspiração, que é uma cirurgia de alta demanda que deixa cicatrizes mínimas e é realizada por muitos que não conseguem eliminar a gordura com exercícios e com uma dieta saudável. Permite um desenho mais harmonioso do corpo com definição de suas formas.

Para aqueles que tiveram um desenvolvimento anormal da glândula mamária (ginecomastia), muitas vezes, optam por ter sua aparência melhorada através da correção cirúrgica do quadro com a remoção do excesso de tecido mamário, gordura e/ou pele. É uma cirurgia que devolve a auto-estima e a auto-confiança para o homem, pois retira características femininas e devolve o tão desejado peitoral aparente.

A prótese de peitoral masculina é de um material mais compacto, que tem a consistência exata de um músculo trabalhado, o que é indicada para homens que desejam ficar com a região do tórax mais protuberante, simulando uma musculatura de peitoral definido.

Trabalhar com uma equipe multidisciplinar é muito importante, é um olhar a mais no paciente e a detecção precoce e tratamento imediato garantem o bom desenvolvimento do período de pós cirurgia.

Para acelerar o processo de recuperação, prevenir complicações, diminuir o edema, acompanhar cicatrização, restabelecer a parte postural e funcional do cliente o acompanhamento fisioterápico especializado no Pos operatório se torna indispensável. Uma fisioterapia bem executada e voltada para as diferenças anatomicas masculinas, devolve esse paciente de forma mais rápida e efetiva para suas atividades diárias normais.

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Entrevista sobre cirurgia facial

P: Quais as principais motivações dos pacientes o senhor observa na busca de procedimentos cirúrgicos para rejuvenescimento facial e quais os mais procurados?

R: A motivação maior da procura pelo rejuvenescimento facial começa no mesmo motivo das outras cirurgias plásticas, no geral. Ela se inicia na busca do bem estar e na melhora da auto- estima por se sentirem excluídos do convívio social pleno. Sentem, que apesar do tempo, eles ainda podem dar muito de si e querem expressar isso no seu rosto. Dentre os muitos procedimentos cirúrgicos existentes, todos são bem procurados. Uma observação importante é a busca cada vez maior também pelos homens, que começam a freqüentar mais nossos consultórios. A toxina botulínica e os preenchimentos são, inicialmente, os mais procurados, pois são mais simples e podem ser realizados em consultório. A cirurgia das pálpebras é um procedimento simples e é procurado para correção do excesso de pálpebras e do olhar “cansado”. A seguir, tem a cirurgia clássica de face, onde vai ser realizada a retirada de excesso de pele e uma subida e reposição dos tecidos da face, a fim de retomar o aspecto mais jovial. Na maioria dos casos, nessa cirurgia se associa a cirurgia de pálpebras e muitos pacientes também associam uma cirurgia de nariz para levantar aquela “pontinha nasal” que cai com o tempo. Fora essas, vão ter as cirurgias de implantes de face para preencher a maça do rosto, que, com a idade, vai diminuindo por uma absorção fisiológica normal. Esta última, também procurada por pacientes mais jovens.

P: Existem restrições para passar por esses procedimentos? Como é o pré e o pós-operatório? Quanto tempo demoram os procedimentos?

R: As restrições para se passar por procedimentos desse tipo vão depender da complexidade e do tempo cirúrgico de cada procedimento. No caso dos ambulatoriais, a limitação é a alergia aos produtos utilizados, que, normalmente, é bem raro. Nas outras cirurgias, as principais limitações são aquelas relacionadas à saúde cardiovascular do paciente e a problemas de sangramento, como a hemofilia, por exemplo. Cada procedimento pode varias de alguns minutos, ambulatoriais, até 6 horas de duração, como no caso de cirurgia de face. No pré- operatório é realizada uma avaliação clínica e são feitos exames básicos de triagem para estudar uma possível limitação clínica para a cirurgia, pois o paciente não deve ser submetido a riscos desnecessários. O pós-operatório depende muito da ajuda do próprio paciente, além de cuidados com o sol e com a alimentação. O afastamento de trabalho vai depender da atividade laboral de cada paciente, mas um repouso inicial absoluto é muito importante para todos.

P: Quais os riscos para quem exagera na dose de realização desses procedimentos ou não segue as orientações médicas nos cuidados no pós-operatório?

R: Para aqueles pacientes que não seguem a rigor os cuidados pós-operatórios, as complicações são bem variáveis e podem varias entre hematomas, seromas ou mesmo dificuldades de cicatrização. Para esses procedimentos, o problema maior do exagero na realização de procedimentos é transformar-se numa face muito artificial e sem expressão, que poderá ser evitado conversando sempre com o seu médico sobre a real necessidade de um novo procedimento.

P: Quais as principais inovações nesse segmento atualmente? A bioplastia, por exemplo, é uma das técnicas em destaque recentemente, a exemplo do caso da ministra-chefe da Casa Civil, Dilma Rousseff. O senhor poderia comentar sobre a bioplastia (quando surgiu, quais as características desse procedimento, as vantagens)?

Uma das principais inovações nesses procedimentos são cirurgias cada vez menos invasivas e procedimentos para área dos olhos, como clareamentos e preenchimentos de ácido hialurônico.

A Bioplastia é um termo criado pelo Dr. Almir Nácul e tem como definição ser a plástica, sem cortes, sem cirurgia, que é realizada com o implante de biomateriais em planos anatômicos profundos, por processo minimamente invasivo. O uso desses biomateriais no campo médico foi prática comum desde 1945. Ele é aplicado em próteses dentais, implantes nas costelas, cimento de osso, lentes inter-ocular, material do reparo para a cirurgia cranio-facial, tão bem como muitos outros dispositivos médicos. Em linguagem simples, a Bioplastia é o implante de substâncias que são compatíveis com o corpo humano, para aumentar o volume de determinadas áreas do rosto e do corpo. A técnica é indicada para homens e mulheres, pois ela retarda o processo de envelhecimento pela sustentação e formação de colágeno, que o biomaterial implantado gera a nível muscular.

P: Quais as vantagens para quem busca esses procedimentos?

O procedimento de preenchimento com substâncias como o PMMA e o ácido hialurônico tem como finalidade preencher áreas de depressão pelo corpo, principalmente, na face. Essas áreas surgem com a idade ou é resultado de acidentes. Além disso, são bastante utilizadas para quem quer dar mais volume aos lábios ou quer preencher rugas faciais ou áreas ao redor dos olhos que dão um aspecto cansado e de olheiras.

P: É uma linha de cirurgia muito procurada? Existe expectativa de aumento de procura?

Os procedimentos para rejuvenescimento facial são bem procurados pelo próprio resultado que proporcionam e a expectativa é sempre maior para cada ano que passa.

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